Bục dậm nhảy phòng gym 2 đế 840

Bục dậm nhảy phòng gym 2 đế 840
 

- Nhập khẩu nguyên chiếc

- Màu sắc: Hồng, xanh, đen

- Chất liệu: Nhựa ABS chịu lực, độ bền cao, chắc chắn

- Thiết kế 2 chân đế rời, có thể thay đổi độ cao thấp linh hoạt cho người tập, cụ thể gồm 3 thay đổi cấp độ như sau:  

+ Cấp độ 1: 11cm x 41cm x 10cm

+ Cấp độ 2: 110cm x 40cm x 15cm

+ Cấp độ 3; 110cm x 40cm x 20cm

- Bục dậm nhảy 2 đế 840 là sự lựa chọn hàng đầu cho phòng gym, cá nhân, chuyên dụng cho các bài tập vận động nhanh và tiêu hao calo nhiều

Các lưu ý khi tập với bục dậm nhẩy tập Aerobic 2 đế 840:

- Bục tiêu chuẩn phải là bục đủ rộng

- Xếp bục thăng bằng để an toàn khi thực hiện các động tác nhún và dạm chân. Số lượng chân đế dưới bục cũng cần được lựa chọn tùy vào mức độ khó của bài, hay tùy thuộc vào mức độ khó của bài, hay tùy theo khả năng, mức độ của người tập lâu hay mới tập

- Bàn chân phải đặt trọn vẹn trong bục dậm nhẩy, kể cả khi di chuyển sang hai bên bục. Điều này bảo vệ bản giữ an toàn cho khớp gối và không bị trượt chân

- Tập bụng cũng có nhiều mức độ, không chỉ là bước đá chân, móc chân hay lên gối ở nhịp đơn, các bài tập bục cực kỳ đa dạng với nhiều nhịp độ, pha lẫn cả vũ đạo trên bục lẫn những bài tập squat, jumps hỗ trợ cho vùng cơ mông , đùi