Đòn tạ tay 0,35m

Đòn tạ tay 35cm

Đòn tạ tay 35cm là mẫu đòn được dùng phổ thông nhất hiện nay, đòn được thiết kế với zen và khóa nên dễ dàng thay đổi được mức tạ khi tập. Ngoài ra giá thành đòn tạ tay này cũng khá phù hợp, cộng độ bền cao là ưu điểm của mẫu đòn tạ này

Thông tin chi tiết về Đòn tạ tay 35cm

+ Đòn được gia công sản xuất trực tiếp tại Việt Nam 

+ Chất liệu: Thép đặc mạ inox sáng

+ Chiều dài đòn tạ là 35cm, phần lắp bánh tạ có thể lắp được từ 3 đến 4 bánh tạ tùy theo mức kg to nhỏ

+ Thiết kế tay cầm có khía nhám nên chầm chắc tay, 2 đầu lắp bánh tạ có hoa khóa tạ theo dạng zen vặn

+ Phù hợp với hầu hết các loại bánh tạ có lỗ phi dưới 28

+ Sản phẩm có thể tập đơn hoặc kết hợp với các loại ghế tập khác nhau

Đòn tạ ta 35cm có giá bán bao nhiêu?

- Đòn được bán theo chiếc lẻ hoặc theo đôi với giá: 140,000đ/c ( chưa bao gồm bánh tạ)

- Quý khách có thể  mua thêm các loại bánh tạ để lắp cùng đòn như: Bánh tạ gang, bánh tạ cao su, ....

Các bài tập với đòn tạ tay cho bạn tham khảo: 

- Hiện nay tạ tay được sử dụng rất nhiều trong các phòng Gym thể hỉnh hay tại nhà, tạ tay giúp cho người tập săn chắc phần cánh tay, đùi, vai và ngực giúp cánh tay trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số những bài tập cơ bản của tạ tay bạn nên tập luyện hằng ngày.  
- Squat với tạ tay : Bài tập này tác động chủ yếu lên bắp chân, cơ mông và đùi sau.  
- Bài tập cử tạ với tạ tay : Bài tập này tác động vào các vùng như đùi trước, vai, bắp tay và cẳng tay.  

- Bài tập gập người nâng tạ : Bài tập khá phổ biến đối với các Gymmer, bài tập này tác động vào cơ tay trước, cơ lưng giữa va cơ xô.  

- Bài tập nằm đẩy tạ với ghế băng : Bài tập này là bài tập chính bạn có thể đẩy tạ, vớt tạ hay ép ngực giúp săn chắc cơ ngực, tay và bắp tay.  

- Bài tập tạ bay : Bài tập này bạn đưa tạ lên trên ngang đầu và hạ xuống dưới chân. Với bài tập này tác động hoàn toàn lên cơ tay trước và vai