Tất tần tật về ghế cong tập bụng

10:37 SA

Thứ Năm 03/12/2020

2293

- Ghế cong tập bụng là một trong các dụng cụ tập cơ bụng hiệu quả , kiểu dáng gần như không hề thay đổi từ trước đến nay, bởi ghế được thiết kế thao phom chuẩn cũng giống như các mẫu ghế đẩy tạ vậy

- Đây cũng là dụng cụ tập không bao giờ thiếu trong các phòng gym chuyên nghiệp, chỉ khác ở chỗ là ghế cong cho phòng gym được thiết kế có kích cỡ to hơn, độ dốc hơn, đương nhiên rồi, khi bạn tập ngoài phòng tập thì cường độ và bài tập cũng cao hơn nên đòi hỏi ghế cũng phù hợp tương ứng

- Vậy đối với các mẫu ghế cong tập tại nhà thì sao? Nhỏ hơn có phải sẽ hiệu quả không bằng chăng?

Cùng 247sport.vn đi phân tích chi tiết và liệt kê các mẫu ghế cong tập cơ bụng phổ biến nhất hiện nay nhé:

I - Ghế cong tập bụng dùng cho phòng tập

- Như đã nói qua ở trên, các mẫu ghế cong tập bụng phổ biến cho các phòng tập hiện nay phải kể đến các thương hiệu từ cao cấp như Impulse, MBH, ... cho đến các mẫu gia công hàng Việt Nam. Các mẫu ghế này thường được thiết kế đơn giản nhất, chỉ 1 chức năng là tập cơ bụng, không kèm thêm các bài tập khác, ghế thường được làm có kích cỡ lớn, khung thép to, chắc chắn để phù hợp với mọi thể trạng, mặt ghế thường được làm thẳng, có độ dốc lớn.

- Hiệu quả mà ghế mang lại khi tập luyện là rõ rệt, hình thức đẹp, nhưng giá thành thì đương nhiên cũng phải cao hơn rất nhiêu so với các mẫu thiết kế cho gia đình.

II - Ghế cong tập cơ bụng cho gia đình, cá nhân

- Xác định rõ ràng đối tượng tập là cho cá nhân, gia đình tập luyện tại nhà nên các mẫu ghế này thường được thiết kế nhỏ gọn, linh hoạt, từ đơn năng đến đa chắc năng, có thể thêm dây đàn hồi, dây kéo lò xo, bàn tập tay, ....

- Nhỏ gọn không có nghĩa là sẽ kém chắc chắn, thường tải trọng của các mẫu ghế tập bụng này sẽ chịu được tải trọng dưới 120kg, với thể trạng người Việt Nam thì hoàn toàn yên tâm và thoải mái tập luyện

- Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu ghế cong hàng Việt Nam gia công sản xuất mà tiêu biểu nhất có thể nhắc đến là Vifa, Sodex, Xuki, ... và 1 số mẫu được nhập từ Trung Quốc như Mofit, Aguri, Life,....

- Ghế do Việt Nam gia công sản xuất ưu điểm là có giá thành tốt, chất lượng ok, nhưng hình thức mẫu mã thì chưa được nổi trội lắm

- Ghế nhập khẩu Trung Quốc ưu điểm mẫu mã đẹp, nhiều chức năng tập và giá thành thường cao hơn hàng nội địa

- Dù là hàng Việt Nam hay nhập khẩu thì các mẫu ghế cong tập bụng này đều có chung kiểu dáng thiết kế, các bài tập cơ bản, hiệu quả và thực sự phù hợp cho cá nhân gia đình. So với các thiết bị tập cơ bụng khác thì ghế cong tập bụng nếu được tập thường xuyên và đúng bài thì hiệu quả sẽ rõ ràng nhất.

Vậy nên mua ghế cong loại nào?

- Cái này do sở thích từng người, và mức kinh phí mình mong muốn bỏ ra thôi bạn nhé. Dưới đây mình sẽ đăng một số hình ảnh của các loại ghế để các bạn tham khảo thêm