TƯ VẤN DỤNG CỤ & THIẾT BI TẬP

Tạ tay là dụng cụ hỗ trợ người tập luyện thể hình thể lực tốt nhất với các bài tập như tập ngực, tập chân và tập tay giúp phát triển mô cơ ở tay giúp cho người tập có một cánh tay chắc khỏe.  

Đai lưng tập gym là loại đai được quấn quanh bụng để bảo vệ cột sống trong các bài yêu cầu tư thế ngồi, đứng hoặc gập người nâng tạ. Được phân cực với các chủ đề về sức mạnh của cơ bụng và vấn đề đau lưng. Phụ kiện này nằm ngay tại trung tâm của một câu hỏi tranh cãi ...

Bạn là người ngồi nhiều, ít vận động cơ thể, thường xuyên nhậu nhẹt từ đó sẽ dẫn đến sức khỏe giảm đi trong thời gian ngắn, không chỉ vậy nó làm cho dư thừa lượng mỡ bụng làm nguy cơ tăng tỷ lệ béo phì hơn. Bởi vậy có rất nhiều phương pháp có thể giúp...

Nhu cầu luyện tập thân thể trong giới trẻ đang ngày một gia tăng, những chiếc bao đấm bốc đủ loại kích cỡ là sản phẩm không thể thiếu đối với bất kì môn võ rèn luyện thể chất nào. Thế nhưng để sở hữu cho mình một bao đấm để luyện tập thì không phải l&agra...

Trong những năm gần đây, do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 thì việc rèn luyện thể dục thể thao luôn được mọi người quan tâm và đặt lên hàng đầu. Chính vì thế, việc tập luyện với ghế tập tạ đa năng tại nhà đang được rất nhiều gia đình lựa chọn bởi sự an to...

Khi bắt đầu chơi quyền anh, tôi có suy nghĩ giống như hầu hết những người mới bắt đầu rằng tất cả các loại găng tay đấm bốc đều được tạo ra như nhau. Nhưng thực tế không phải như vậy, găng đấm có rất nhiều kích cỡ và trọng lượng khác nhau, chẳng hạn như 8 oz, 10 oz, 12 oz, 14 oz và...

Boxing là một trong những môn võ thuật có tính đối kháng cao và sử dụng đôi tay để tấn công cũng như tự vệ là chính. Do sử dụng tay để tập luyện và thi đấu là chính nên nếu bạn sử dụng một đôi găng tay kém chất lượng sẽ dẫn...

Không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để ra phòng tập gym luyện tập, nên việc mua sắm các bộ dụng cụ gym trong nhà là cần thiết nếu bạn muốn giữ gìn sức khỏe vóc dáng.

Luôn được xem là món đồ không thể thiếu dành cho bộ môn hoạt động tay nhiều, những găng tay đấm bốc đã trở thành hình ảnh khá quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng bắt gặp ở những cửa hàng kinh doanh đồ dùng phụ kiện cho việc chơi thể thao, cá...

Hiện nay, tập thể hình đang là xu hướng của nhiều người với mong muốn sở hữu một vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Nếu bạn đang muốn đầu tư cho mình một phòng tập thể hình nhỏ hoặc vừa ngay tại nhà bạn có thể giảm bớt số lượng thiết bị phòng tập. Nhưng &iac...

Hiện đang có rất nhiều mẫu tạ tay, tạ đơn được bán trên thị trường, nên đôi khi làm bạn phân vân, không biết nên chọn loại nào để tập là tốt nhất, giá cả cũng có sự chênh lệch khá nhiều, các mẫu tạ tay đó khác nhau ở điểm ...