Làm thế nào để chọn đúng kích cỡ găng tay đấm bốc

 

Sự khác biệt giữa các kích cỡ găng tay đấm bốc

 

Sự khác biệt giữa các loại găng đấm có kích cỡ khác nhau là có bao nhiêu lớp đệm trong đó. Nếu găng có trọng lượng cao hơn, nhiều lớp đệm hơn thì sẽ bảo vệ bản thân và đối thủ của bạn khỏi những chấn thương nghiêm trọng.

 

Găng tay đấm bốc 8 oz

 

Găng tay 8 oz thường là loại găng tay nhẹ nhất. Chúng thường được sử dụng cho lứa tuổi thanh thiếu niên hoặc trong các trận đấu hạng nhẹ không quá mạnh. Lợi ích của một chiếc găng đấm nhẹ là nó làm cho tay bạn nhanh hơn.

 

Găng tay đấm bốc10 oz

 

Găng tay 10 oz chỉ nặng hơn một chút so với 8 oz và vẫn không cung cấp nhiều khả năng bảo vệ. Là một võ sĩ, hãy sử dụng găng tay 10 oz khi bạn muốn tăng thêm tốc độ cho những cú đấm. Tuy nhiên, bằng cách chọn trọng lượng này, bạn đang hy sinh sự bảo vệ của bàn tay và cổ tay của bạn cho tốc độ.

 

Găng tay đấm bốc 12 oz

 

Găng tay 12 oz được sử dụng phổ biến nhất. Chúng thường được sử dụng khi bạn tập luyện với kick pads, bao đấm hay trụ đấm bốc. Đôi găng tay này là sự cân bằng vượt trội giữa khả năng bảo vệ và độ ổn định cũng như tốc độ và cảm giác.

 

Găng tay đấm bốc 14 oz

 

Găng tay 14 oz có thể được sử dụng để đấu cho các võ sĩ hạng nhẹ hơn hoặc cho phụ nữ. Chúng phù hợp với những người có lực đấm thấp. Khi đấu, găng tay 14 oz giống với một trận chiến thực sự hơn vì bạn có ít trọng lượng hơn đè nặng lên các cú đấm của mình.

 

Găng tay đấm bốc 16 oz

 

Găng tay 16 oz là găng tay điển hình để thi đấu. Chúng cung cấp khả năng bảo vệ đệm tối ưu cho bạn và đối thủ của bạn. Mặc dù chúng có cảm giác nặng khi đeo nhưng chúng giúp giữ an toàn cho khuôn mặt và cơ thể của đối thủ, đồng thời bảo vệ khớp ngón tay và cổ tay của bạn tốt nhất.

 

Găng tay đấm bốc nào tốt nhất cho mục đích nào?

 

Nam giới theo trọng lượng

 

• Nam giới nặng từ 100 pound trở xuống nên sử dụng găng tay 8 oz cho miếng đệm và túi và găng tay 12-16 oz cho trận đấu.

 

• Nam giới nặng từ 100-150 pound có thể sử dụng găng tay 10 oz để tập luyện và 16 oz để đấu.

 

• Nam giới nặng trên 150 pound nên sử dụng găng tay 12 oz cho tất cả các bài tập và ít nhất găng tay 16 oz cho trận đấu.

 

Phụ nữ và Thanh niên theo trọng lượng

 

• Phụ nữ và trẻ em nặng dưới 100 pound nên sử dụng găng tay 6 oz (hoặc găng tay dành cho thanh thiếu niên ) để tập luyện với đích đấm, bao đấm và găng tay 12-16 oz để đấu.

 

• Phụ nữ và trẻ em từ 100 đến 110 pound có thể sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ găng tay 8 oz khi tập luyện và 16 oz cho trận đấu.

 

• Phụ nữ và trẻ em có trọng lượng từ 110 đến 130 pound thường sử dụng găng tay 10 oz khi tập luyện và găng tay 16 oz để đấu.

 

• Phụ nữ và trẻ em trên 130 kg sử dụng găng tay 12 oz để tập luyện và găng tay 16 oz khi thi đấu.

 

Hạng siêu nặng

 

Nếu bạn là võ sĩ hạng siêu nặng hoặc nặng hơn 200 pound, bạn có thể cân nhắc sử dụng găng tay nặng hơn để đấu, chẳng hạn như 18 oz hoặc thậm chí 20 oz.

 

Kết luận

 

Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận về cách tốt nhất để sử dụng từng loại găng tay và bạn nên mua loại găng tay nào. Mặc dù đây là những kích cỡ được khuyến nghị của găng tay, nhưng bạn có thể thử một vài kích cỡ khác nhau và xem loại nào phù hợp nhất với mình. Nhiều phòng tập thể dục có sẵn găng tay để sử dụng giúp bạn có thể tìm thấy loại phù hợp với mình nhất.

 

>> Có thể bạn quan tâm: Những câu hỏi thường gặp về găng tay đấm bốc