Làm thế nào để bạn chọn được một đôi găng tập tạ tốt nhất?

Công dụng của găng tay tập tạ

Găng tay tập tạ là một vật dụng không thể thiếu đối với mỗi Gymer. Găng tay thường được mọi người dùng với công dụng hạn chế sự tiếp xúc và ma sát giữa tay với đồ dùng. Tương tự thì trong lúc luyện tập thể dục thể thao găng tay cũng có vai trò giống như vậy.

Găng tay giúp cho các Gymer hạn chế tối đa sự tiếp xúc của tay với các dụng cụ luyện tập giúp họ tránh được những tổn thương ngoài da như: chai tay, xước tay, phồng rộp tay,... Găng tay thường được thiết kế với bề mặt nhám, điều này khiến cho việc cầm nắm tạ của bạn trở nên chắc chắn hơn. Đặc biệt là những bạn hay bị ra mồ hôi tay. Giúp an toàn hơn khi kéo tạ, tránh bị tuột, rơi khi đang đẩy tạ và có thể khiến bạn bị chấn thương rất nặng.

Găng tay tập tạ gồm 2 loại chính

Găng làm từ da thật: Với chất liệu da thật thì đảm bảo sự bền chắc, độ an toàn cao, tuy nhiên với chất liệu này không thấm mồ hôi, sử dụng một thời gian thì sẽ không còn được mềm mại nữa. Loại găng tay làm bằng da này có rất ít màu sắc và mẫu mã, nên việc lựa chọn găng tay bằng da rất ít người thích.

Găng làm từ da tổng hợp: Loại này rất đa dạng màu sắc cũng như mẫu mã. Với loại găng tay này bạn không phải lo lắng về vấn đề thấm mồ hôi. Đây là loại găng tay tập gym hiện nay đang rất phổ biến, giá cả hợp lý.

Kiểu dáng của găng tay

Găng tay thường có 3 kiểu chính đó là kín ngón, cụt ngón và chỉ có phần lòng bàn tay

• Kiểu kín ngón thì giúp bảo vệ bàn tay tốt hơn, tuy nhiên lại có thể khiến bàn tay của bạn khó linh hoạt, bí hơi và gây khó chịu.
• Kiểu cụt ngón cũng sẽ cho khả năng bảo vệ tối đa và hỗ trợ lực tốt. Chúng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc kéo xà, tập tạ đơn hay tạ đòn. 
• Còn loại chỉ có phần lòng bàn tay chủ yếu là dành cho những bạn không có nhu cầu về bảo vệ bàn tay hoặc đơn giản là sử dụng để đỡ chai tay là chính.

Hiện tại có loại găng tay có chi tiết quấn cổ tay để hỗ trợ trong việc bảo vệ cổ tay, nếu như cổ tay bạn hơi yếu thì việc sử dụng loại găng tay này cũng rất cần thiết, giúp bạn tránh được những chấn thương cổ tay trong quá trình tập luyện.

Chọn size găng tay phù hợp

Để chọn được size găng tay chuẩn bạn cần phải đo chính xác được cỡ tay của mình. Việc đo size găng tay rất đơn giản khi bạn chỉ cần một chiếc thước dây là đủ, tiếp đến bạn xem hình ảnh hướng dẫn cách đo cỡ tay và chọn size găng tay tập tạ như hình dưới.

Ghi lại số đo bạn đo được, so sánh nó với bảng dưới đây:

• XS: 7 inches (17.8 cm)
• S: 7.5-8 inches (19.1-20.3 cm)
• M: 8.5-9 inches ( 21.6-22.9 cm)
• L: 9.5-10 inches ( 24.1-25.4 cm)
• XL: 10.5-11 inches ( 26.7-27.9 cm)
• XXL: 11.5-12 inches ( 29.2-30.5 cm)

Đó toàn bộ là những thông tin cần thiết để bạn có thể chọn mua một đôi găng tay tập tạ phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân. Nhưng hãy luôn ghi nhớ những điểm quan trọng là chất liệu nào phù hợp với bạn, nó có ôm sát bàn tay của bạn hay không, có nên mua hàng rẻ hay đầu tư 1 đôi găng thật xịn. Hãy lựa chọn những nhà phân phối găng tay chính hãng  để mua, tránh mua phải hàng giả kém chất lượng để rồi tiền mất tật mang bạn nha.